我相信你们都听说过bowleg这个词，但不知道bowleg是什么。其实，罗圈腿是腿的一种畸形状态，是很多人用腿不正确造成的。对于罗圈腿的具体形状，可以通过罗圈腿的图片来了解罗圈腿的症状以及罗圈腿的矫正方法。

一、弓腿的图片和症状上图所示的腿型中，O型腿属于弓腿。医学上我们称之为“膝内翻”，一般是指双腿向外弯曲成弧形的腿部状态。如果要判断双腿能否自然站立伸直，脚踝能否相互接触，然后看膝盖能否靠拢，如果不能，就解释为弓腿。

(资料图片仅供参考)

比如上面这张罗圈腿的图，韩国少女时代的允儿也有一双罗圈腿，但是从图中可以明显看出腿的膝盖是外翻的，是典型的罗圈腿。罗圈腿有两个原因。一种是先天遗传因素或者后天饮食。如果父母生来就有罗圈腿，那么出生的孩子很有可能是罗圈腿。

另外，罗圈腿可能是后天获得的，如外伤手术、佝偻病、骨骼营养不良、长期走路姿势不正确等。然而，罗圈腿并不是一种严重的疾病，不需要特殊治疗。它们可以通过特定的方法来纠正。

二、罗圈腿的矫正方法

1。站直，双脚并拢，双手抱膝做下蹲，站在身前20~30次。

2.弯腰，双手双膝左右做圆周运动，20~30次。

3.双脚稍微张开一点，弯腰，双手抱膝做双膝内停的动作，每次停10秒，做5~10次。

4.双脚平行站立。先以脚跟为轴，做足尖外展和内旋；然后以脚尖为轴，做足跟外展和内旋各20~30次。

5.坐在椅子上，试着用你的小腿握住书一段时间。如果用橡皮筋绑住膝盖，效果会更明显。

6.跪在膝盖上，腰部塌陷，双脚慢慢向外移动，腰部会逐渐挺直。做15到20次。

但是，这些方法只适合轻微罗圈腿的人。如果罗圈腿的症状非常严重，最有效的矫正方法就是通过手术达到矫正效果。另外，罗圈腿是新生婴儿的主要表现。2岁以下的孩子有罗圈腿很正常。两岁以后，婴幼儿的罗圈腿问题会得到有效改善。

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